choice of champions präsentiert die

14. Deutsche Griffkraftmeisterschaft 2016
und die
Rolling Thunder Nationals 2016



am 14.05.2016 im choice of champions gym in Haltern am See


An der 14. DM Griffkraft nahmen sieben Sportler teil. Außer Konkurrenz startete Christiane Schmidt mit einigen schönen Ergebnissen. Links wie rechts hob sie 42,5 kg auf dem Rolling Thunder und sie hielt den Captain of Crush # 1 bei den Strap Holds 22,3 Sekunden lang geschlossen.

Bei seinem ersten Griffkraftwettkampf verletzte sich Richard Siebels leider am Bizeps, nahm somit am Medley nicht mehr teil. Die # 3 konnte er, beschwert mit der originalen IronMind-Scheibe 10,2 lang Sekunden halten.

Frank Forner hielt diesen Gripper 13 Sekunden lang, hob beim One Hand Deadlift insgesamt 220 kg. Neun der insgesamt 14 Disziplinen des Medley bewältigte er, ließ nur die # 3, die beiden größeren Versionen der Inch-Kurzhantel (Inch Replica, 152 lbs Inch Trainer) und den 90er Blob aus.

Rüdiger Weiß, der gelegentlich mit Stefan Falke trainiert, kam auf Rang fünf, belegte mit insgesamt 130 (60 + 70 kg) einen vierten Platz bei der Disziplin Rolling Thunder. Genau 8 Sekunden hielt er die # 3 und schaffte 8 der geforderten Teildisziplinen des Medleys.
Aus technischen Gründen strichen wir die Disziplin JitsGrips und führten stattdessen ein Stechen mit dem Little Big Horn um den zweiten Platz durch. Überflüssigerweise, wie sich hinterher herausstellte, denn der zweite Platz ging eindeutig an Stefan Falke, dennoch machte diese kurze Schlacht am Little Big Horn Gabriel, Stefan und den Zuschauern Spaß.

Leider war Stefan wieder einmal übertrainiert, er hatte drei Tage zuvor noch Strap Holds mit der # 4 gemacht. Und so konnte er im Wettkampf diesen Gripper nicht die erforderlichen 6 Sekunden geschlossen halten, verwendete stattdessen die # 3 über eine halbe Minute lang. Im Medley ließ Stefan nur den Hub aus.

Gabriel Sums Griffkraft ist leider noch immer nicht wieder bei 100 Prozent. Beim One Hand Deadlift schaffte er insgesamt 237,5 kg und die # 4 hielt er 14 Sekunden lang.

Marco Buhl kam hier auf 14,4 Sekunden und belegte für den Gesamtsieg in allen Disziplinen den ersten Rang. Als Einziger schaffte er alle 14 Teildisziplinen des Medleys, brauchte dafür nur 70 Sekunden. Nach dem Wettkampf und noch vor dem gemeinsamen Essen machte er noch einen kurzen Farmer´s Walk mit der Inch Replica und dem 152 lbs Inch Trainer. Marco, Gabriel und Stefan setzten alle den 112 lbs Inch Trainer um und spielten noch mit dem Blob.

Gabriel arbeitet mittlerweile daran, verletzungsfrei stärker zu werden, Stefan am Captain of Crush # 3.5 und Marco ist beim Bending aktiv. Richard Siebels ist bereits auf dem Weg der Besserung und rechnet damit, im Herbst am Halterner Thick Bar Meeting teilnehmen zu können. Vielen Dank an Sandra und Ludwig für die Unterstützung bei der Durchführung des Wettkampfes!

Video der DM Griffkraft 2016




RT

L

R

Summe

6

Richard Siebels

65,0

60,0

125

4

Frank Forner

65,0

65,0

130

3

Gabriel Sum

85,0

75,0

160

1

Marco Buhl

90,0

90,0

180

4

Rüdiger Weiß

60,0

70,0

130

2

Stefan Falke

75,0

90,0

165

         
 

Strap Holds

 

Sec.

 

5

Richard Siebels

# 3

10:2

 

4

Frank Forner

# 3

13:0

 

2

Gabriel Sum

# 4

14:0

 

1

Marco Buhl

# 4

14:4

 

6

Rüdiger Weiß

# 3

8:0

 

3

Stefan Falke

# 3

33:8

 
         
 

One Hand Deadlift

L

R

Summe

6

Richard Siebels

92,5

90,0

182,5

4

Frank Forner

107,5

112,5

220

3

Gabriel Sum

127,5

110,0

237,5

1

Marco Buhl

130

120,0

250

5

Rüdiger Weiß

97,5

110,0

207,5

2

Stefan Falke

115

130,0

245



Medley

Block 45

LBH 60

Block 75

Hub 20

 

Richard Siebels

       

4

Frank Forner

y

y

y

y

3

Gabriel Sum

y

y

y

y

1

Marco Buhl

y

y

y

y

5

Rüdiger Weiß

y

y

 

y

2

Stefan Falke

y

y

y

 
           
 

Medley

Trainer

# 1

# 2

# 3

 

Richard Siebels

       
 

Frank Forner

y

y

y

 
 

Gabriel Sum

y

y

y

y

 

Marco Buhl

y

y

y

y

 

Rüdiger Weiß

y

y

y

 
 

Stefan Falke

y

y

y

y

           
 

Medley

RT

Axle

Inch 112

Inch 152

 

Richard Siebels

       
 

Frank Forner

y

 

y

 
 

Gabriel Sum

y

y

y

y

 

Marco Buhl

y

y

y

y

 

Rüdiger Weiß

y

 

y

 
 

Stefan Falke

y

y

y

y



PLATZ

Gesamt

RT

Strap Holds

One Hand Deadlift

Medley

Summe

6

Richard Siebels

6

5

6

10

27

4

Frank Forner

4

4

4

4

16

3

Gabriel Sum

3

2

3

3

11

1

Marco Buhl

1

1

1

1

4

5

Rüdiger Weiß

4

6

5

5

20

2

Stefan Falke

2

3

2

2

9



German Grip Nationals 2016

vlnr: Gabriel Sum, Stefan Falke, Marco Buhl, Rüdiger Weiß, Frank Forner, Christiane Schmidt
Nicht im Bild: Der leider verletzte Richard Siebels

Marco Buhl

Marco setzt den Inch Trainer um

Marco Buhl


Marco hebt den Blob

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Wir werden auch in Zukunft jährlich die Deutsche Griffkraftmeisterschaft organisieren, die nächste wird im Frühjahr 2017 stattfinden

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